HOTLINE: 0988.772.789

Giỏ hàng 0 Sản phẩm

Hiện chưa có sản phẩm.

Hướng dẫn cách làm 5 loại sinh tố giải nhiệt ngày hè cho bé

Không những cung cấp một số loại vitamin cần thiết cho cơ thể, các loại sinh tố còn giúp giải nhiệt cơ thể cho bé yêu đặc biệt trong những ngày hè nóng bức này. Hôm nay, banhangsieure.vn xin hướng dẫn tới các mẹ cách làm 5 loại sinh tố đơn giản, giúp cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, giải nhiệt ngày hè cho bé.

hướng dẫn làm 5 loại sinh tố giải nhiệt ngày hè cho bé

1. Sinh tố bơ

Bơ là một trong những loại quả phổ biến được sử dụng làm sinh tố với 25 loại khoáng chất và vitamin có lợi cho sức khỏe. Trong 100g thịt bơ cung cấp 10% vitamin E,13% vitamin B6, 14% vitamin B5, 14% kali, 17 % vitamin C, 20% Folate, 26% vitamin K cần thiết cho cơ thể.

Để làm được một phần sinh tố bơ chúng ta cần: 1 quả bơ sáp, 1 hộp sữa chua có đường, 1 chút sữa đặc và đá nhỏ( 1 chút).
Cách làm: Bổ đôi quả bơ, dùng thìa lấy hết phần thịt bơ cho vào cối xay sinh tố. Sau đó cho nốt các thành phần còn lại vào cối xay, đậy chặt nắp, xay trong vòng 30 giây, khi các nguyên liệu trở nên đồng nhất, tạo thành một hỗn hợp đặc, nhuyễn thì tắt máy và để ra ly cho bé dùng. Với loại sinh tố này, bạn nên cho bé dùng 1 lần/ tuần để giúp bé giải nhiệt.

hướng dẫn làm 5 loại sinh tố giải nhiệt ngày hè cho bé

 

 

2. Sinh tố cà rốt

Cà rốt là một trong những loại củ đặc trưng cung cấp nguồn vitamin A lớn giúp đẹp da, sáng mắt. Trong cà rốt chứa rất nhiều các loại vitamin(vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B6, vitamin C), khoáng chất( canxi, sắt, photpho, magie, natri, kali) cần thiết cho cơ thể.

Để làm sinh tố cà rốt cho bé, chúng ta cần: 1 củ cà rốt, nửa quả cam, 100 ml sữa tươi, đường.
Cách làm: Rửa sạch cà rốt, ngâm nước muối cho sạch, cạo sạch vỏ và cắt nhỏ thành các miếng nhỏ hình quân cờ. Cho sữa, cà rốt, đường vào cối xay, vắt nước cam và xay nhuyễn trong 30 giây. Đổ ra ly và cho bé thưởng thức.( Với sinh tố cà rốt, bạn có thể ngâm nước muối và để cả vỏ vào xay cho bé để đảm bảo các dưỡng chất cần thiết được giữ lại hoàn toàn. Mẹ có thể làm với số lượng nhiều hơn và để trong ngăn mát tủ lạnh cho bé uống trong ngày). Mỗi tuần, bé nên uống 1 đến 2 lần sinh tố cà rốt để tốt hơn cho sức khỏe.

hướng dẫn làm 5 loại sinh tố giải nhiệt ngày hè cho bé

3. Sinh tố cà chua

Cà chua được biết đến không chỉ là một loại gia vị trong các món ăn hằng ngày, giúp làm tăng hương vị món ăn mà đây còn là một trong những loại quả vô cùng tốt cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như các loại vitamin, kali, carotene, lycopene, chất xơ giúp chống lại quá trình lão hóa của cơ thể, giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch và ung thư, cho làn da mịn màng, tươi sáng.

Để làm sinh tố cà chua cần: 2 quả cà chua chín, 250 ml sữa tươi, 1 thìa cafe nước cốt chanh, 2 thìa mật ong.

Cách làm: Chần cà chua trong nước nóng 2 phút, sau đó bóc sạch vỏ, bổ đôi quả cà chua và bỏ sạch hạt. cắt cà chua thành các miếng nhỏ sau đó đổ hỗn hợp cà chua, sữa tươi, nước cốt chanh và mật ong vào trong cối xay, xay nhuyễn thành hỗn hợp đồng nhất, đổ ra ly và cho bé thưởng thức. Sinh tố cà chua có vị chua của cà chua, vị ngọt của mật ong, hương thơm của chanh chắc chắn sẽ là một trong những loại sinh tố đặc biệt khiến bé yêu thích.

hướng dẫn làm 5 loại sinh tố giải nhiệt ngày hè cho bé

4. Sinh tố bơ chuối

Ngoài những tác dụng tuyệt vời mà bơ mang lại, chuối cung cấp lượng kali dồi dào, phù hợp cho những người cao huyết áp. Ngoài ra, lượng vitamin B6 mà chuối cung cấp còn cs tác dụng đặc biệt đối với hệ thần kinh, giúp các tế bào thần kinh luôn khỏe mạnh.

Để làm sinh tố bơ chuối cần: 1 quả bơ sáp, 1 quả chuối chín, nửa hộp sữa chua có đường, 50ml sữa tươi, 1 thìa cafe nước cốt chanh, 1 thìa cafe mật ong, đá bào.

Cách làm sinh tố bơ chuối: Bổ đôi quả bơ, dùng thìa lấy hết phần thịt bơ, chuối bỏ vỏ, cắt nhỏ thành nhiều khoanh tròn. cho tất cả các nguyên liệu bơ sáp, chuối, sữa chua, sữa tươi, nước cốt chanh, mật ong, đã bào vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn trong 30 giây. Đổ ra ly và cùng bé thưởng thức.
Sinh tố bơ chuối với vị béo ngậy của bơ, vị ngọt, thơm của chuối và sữa chua sẽ mang lại hương vị thơm ngon cho bé thích thú.

hướng dẫn làm 5 loại sinh tố giải nhiệt ngày hè cho bé

5. Sinh tố dâu tây

Dâu tây là một trong những loại quả có hương thơm vô cùng hấp dẫn, giúp giảm lượng cholesterol, cung cấp các dưỡng chất cần thiết như omega-3, kali, vitamin K,… giúp kích thích hệ tiêu hóa, trẻ hóa làn da.

Để làm sinh tố dâu tây cần: 4-6 quả dâu tây, 1 hộp sữa chua có đường, 50ml sữa tươi, đá bào.

Cách làm sinh tố dâu tây: Rửa sạch dâu tây, bỏ cuống, cắt nhỏ hạt lựu. cho tất cả các nguyên liệu: dâu tây, đá bào, sữa chua, sữa tươi vào cối xay máy xay sinh tố, xay nhuyễn 30 giây. Đổ ra ly và cho bé thưởng thức.

Hương vị thơm ngon của dâu tây kết hợp với vị chua ngọt thơm mát của sữa chua chắc chắn cho bé một ly sinh tố tuyệt vời giải khát ngày hè.

hướng dẫn làm 5 loại sinh tố giải nhiệt ngày hè cho bé

 

Để có những ly sinh tố thơm ngon giải nhiệt trong những ngày hè cho bé, ngoài việc lựa chọn những loại hoa quả tươi ngon, sạch sẽ, việc lựa chọn một chiếc máy xay sinh tố cũng là yếu tố vô cùng quan trọng. Máy xay sinh tố Osaka Dh-807 là một trong những loại máy xay sinh tố có công suất lớn, giúp dễ dàng xay đá và các loại thực phẩm. Thương hiệu Osaka đến từ Nhật bản với yêu cầu khắt khe về chất lượng sản phẩm đảm bảo an toàn cho người sử dụng, giúp bạn yên tâm hơn khi dùng.

hướng dẫn làm 5 loại sinh tố giải nhiệt ngày hè cho bé

Máy xay sinh tố đa năng Osaka DH-807 với công suất 500W, thiết kế lưỡi xay hợp kim cao cấp chắc chắn, sắc bén giúp nhanh chóng có được những ly sinh tố thơm ngon giải nhiệt trong những ngày hè nắng nóng. Để mua máy xay sinh tố Osaka DH-807, quý khách có thể tìm tại các siêu thị điện máy, các cửa hàng đồ gia dụng, liên hệ: 0988.772.789 để được tư vấn và mua hàng chất lượng với giá tốt nhất thị trường.

Xem thêm: Máy xay sinh tố Osaka Nhật Bản

Hy vọng với 5 công thức sinh tố mà chúng tôi giới thiệu trên đây, các mẹ có thể nhanh chóng, dễ dàng làm ra những ly sinh tố thơm ngon cho bé và các thành viên trong gia đình cùng thưởng thức. Chúc các bạn thành công!

 

Chat
1